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哪些人不能吃香蕉片(那些人不可以吃香蕉)

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哪些人不能吃香蕉片(那些人不可以吃香蕉)

导读：本文主要介绍哪些人不能吃香蕉片的情况，通过梳理相关常识，就此问题列出几类不宜食用香蕉片的人群和摄入量限制，供读者参考。

      导读：本文主要介绍哪些人不能吃香蕉片的情况通过梳理相关常识就此问题列出几类不宜食

      香蕉片是市面上的一种便携性很强的食品，但是，就像其他食物一样，它也不适合所有人。整个就不适合吃香蕉片的人群可以分为几类：

      一、孕妇

      孕妇在怀孕期间，营养需求增加，但血糖也极易波动，且肝脏功能受到影响，因此，摄入高糖的香蕉片会带来风险。虽然科学家认为，一日内摄入的水果糖量不会对孕妇产生严重影响，但他们同时建议，孕妇可以吃其他低糖的水果或者水果片，而不是香蕉片。

      二、小孩

      婴幼儿饮食调节和消化功能都不够成熟，给他们摄入大量的糖分会对牙齿和身体健康都有不良影响，此外，随着年龄的增长，他们营养需求也会有所不同，因此，在婴幼儿期，适当摄入香蕉片，但要控制量，并咨询专业的营养师，保证婴幼儿摄入的营养均衡。

      三、血糖升高的患者

      香蕉片中含有大量的淀粉以及糖分，这类水果类食物是非常容易引起血糖升高的食物，如果患有糖尿病的人群食用，极易引发血糖升高，对健康产生不良影响，而且这类患者如果要食用，也要把摄入的量控制好，不要摄入太多，也不能偏食这类食物。

      四、过敏体质者

      香蕉片中含有膳食纤维，尤其是食用过硬的蕉片，吃下去之后会产生排膈的作用，所以有的人如果有胃肠道的疾病，尤其是胃及肠道慢性炎症以及裂孔等胃肠道疾病的患者，更不应该吃香蕉片，以免加重病情和疼痛。

      总结：总之，香蕉片虽然是一种方便实用、口味也较为可口的食物，但是，并不是所有人都适合食用，特别是孕妇、婴幼儿、血糖升高患者以及过敏体质者，应该避免食用或控制摄入量，以免造成恶劣影响。

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