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哪些人不宜吃吃香蕉(哪些人不能吃香蕉)

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哪些人不宜吃吃香蕉(哪些人不能吃香蕉)

导读：香蕉是常见的水果之一，它含有丰富的维生素和矿物质，有助于保护人体健康。然而，有些人不宜吃吃香蕉。本文将介绍哪些人不适合吃香蕉，以及原因。

      导读：香蕉是常见的水果之一，它含有丰富的维生素和矿物质，有助于保护人体健康

      第一，出现肾炎或者慢性肾功能衰竭的患者不宜吃香蕉。香蕉含有丰富的钾，钾会增加血液内的钾浓度，慢性肾功能衰竭的患者的肾脏的过滤功能很差，无法有效排出体内多余的钾，长时间大量食用香蕉，可能会致使血液钾含量过高，对肾脏造成伤害。

      第二，过敏体质的人不宜吃香蕉。香蕉富含醛类物质和蛋白质，它们很容易引发过敏反应，尤其是小孩，他们的免疫系统更容易出现反应，可能出现肚子痛、流涕、皮疹、呼吸困难等症状。若患有过敏体质，最好不要食用香蕉。

      第三，患有高血脂的人不宜吃香蕉。香蕉中的脂肪不多，但单不饱和脂肪酸含量相对较高，对于患有高血脂的患者来说，单不饱和脂肪酸摄入太多会增加胆固醇，从而增加患心脏病、高血压等疾病的风险，因此，患有高血脂的人最好不要吃吃香蕉。

      第四，乳糖不耐症患者不宜吃香蕉。香蕉中的乳糖含量比较高，而乳糖不耐症患者就是因为体内缺乏乳糖酶而无法分解乳糖，过量摄入乳糖可能会出现腹泻、腹痛等症状，因此乳糖不耐症患者最好不要食用香蕉。

      总结：本文介绍了哪些人不宜吃香蕉，包括患有肾炎或者慢性肾功能衰竭的患者、过敏体质的人、患有高血脂的人以及乳糖不耐症患者。这些人最好不要食用香蕉，以免对自己的健康造成伤害。

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