文章导读:喝完红糖水之后,很多人不知道要等多久才能吃香蕉,是否有一定的时间间隔呢?下面小编就要为大家普及一些“吃香蕉”的相关常识,让大家可以在喝完红糖水之后更加放心的去吃香蕉。
喝完红糖水吃香蕉依实际情况而定,确切的说,根据个人身体状况和情况不同,喝完红糖水后可以马上吃香蕉,也可能需要等一段时间后才能吃香蕉。
一般来说,如果是健康人,喝完红糖水后大约1小时,或者2小时后,就可以放心的食用香蕉。这是因为健康的身体,对糖分的消化和吸收能力比较好,饮用红糖水后,不会造成任何食欲不振、消化劳累等问题。
而对于营养不良、慢性病或一些药物治疗的病患者,喝完红糖水后应该等待6-7小时,或者根据医生的指示更长的时间,才能够吃香蕉。
另外,由于吃红糖水和香蕉都是高卡路里食物,两者一起食用,增加的卡路里就更多了,如果减肥养生或者增肌发育的人士,应该避免吃香蕉和喝红糖水同时。
总之,在喝完红糖水后,尽量不要立即吃香蕉,健康人士喝完红糖水大约1-2小时后可以食用,而营养不良或服用药物的人士需要等待至少6-7小时后才可以食用;并且红糖水和香蕉都是高热量的食物,建议减肥养生的人士避免将两者一起食用。
总结:喝完红糖水吃香蕉依实际情况而定,健康人士可在喝完红糖水1-2小时后食用,营养不良或服用药物的人士应该等待至少6-7小时后才可以食用,减肥养生的人士则要避免将两者一起食用。
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