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哪些时候不适宜吃香蕉(哪些时候不适宜吃香蕉苹果)

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哪些时候不适宜吃香蕉(哪些时候不适宜吃香蕉苹果)

究竟何时不适宜食用香蕉？

      究竟何时不适宜食用香蕉

      导读：香蕉是一种营养价值很高的水果，可以补充人体必需的多种营养素，避免缺乏所带来的各种疾病。但是，在一些时候，人们千万不要食用香蕉，这可能对身体造成伤害。本文将详细介绍哪些时候不适宜吃香蕉。

      1. 胃病患者不适宜吃香蕉。因为香蕉属于淡定性食物，尤其是香蕉皮，具有强烈的止泻作用，大部分胃病患者要少吃香蕉，者最好避免食用。否则，胃充盈感强，可能引发恶心、呕吐等症状，严重时更可能破坏胃黏膜，影响肠胃功能，加重患者病情。

      2. 糖尿病患者不宜过多食用香蕉。香蕉含有较多的蔗糖和白色碳水化合物，糖尿病患者食用香蕉的量需要控制在一定的范围内，过多的食用可能会影响血糖水平，加重病情。

      3. 小孩子以及贫血症患者不要吃香蕉皮。因为香蕉皮中含有大量的镁，它在体内有一定的毒性，而小孩子和贫血症患者体内铁元素更少，吃了镁后易抑制血液中铁元素的吸收，加重贫血现象发生。

      4. 孕妇准备期间不要吃香蕉。香蕉果肉里含有较多的膳食纤维，如果孕妇在准备期吃过多的香蕉，可能会影响母体有效的吸收营养物质，可能会影响孩子的正常发育。

      5. 肠胃溃疡患者应避免食用香蕉。由于香蕉有一定的刺激性，它可能会增加溃疡病的症状，例如可能引发痛风症的发生，加重口腔溃疡，影响肠胃功能，从而继续加重患者病情。

      总结：

      尽管香蕉含有丰富的营养，但在某些情况下，人们依然要注意不要食用香蕉，以免发生不必要的伤害。胃病患者、糖尿病患者、小孩子以及贫血症患者、孕妇准备期间以及肠胃溃疡患者都不宜多吃香蕉，最好避免食用。

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