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多少岁的孩子不能吃香蕉(多少岁的孩子不能吃香蕉苹果)

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多少岁的孩子不能吃香蕉(多少岁的孩子不能吃香蕉苹果)

香蕉是维生素丰富、营养价值高的鲜果，它不仅富含多种营养元素，而且风味可口，广受欢迎。但是，它是否适合任何年龄段的儿童食用？本文将为您梳理什么时候孩子可以吃香蕉以及多少岁的孩子不能吃香蕉。

      香蕉是维生素丰富、营养价值高的鲜果它不仅富含多种营养元素而且风味可口

      导读：香蕉是营养价值高的鲜果，在儿童中受到广大欢迎，但不是所有儿童都适合食用，本文将为您梳理什么时候和多少岁的孩子可以或不能食用香蕉。

      香蕉中含有大量糖，因此不适合太小的婴儿食用，还有一些其他原因也表明小孩不该吃香蕉。多数婴儿生长发育中，机体尚未能将香蕉中的营养成分有效消化和吸收，这样容易加重肠胃负担，引发腹泻，影响消化和生长发育，婴儿晚于4个月年龄也不宜食用香蕉。

      0-3岁的婴幼儿，因为体内消化酶分泌发育有限，不能将香蕉中的营养元素有效消化和吸收，容易引起腹泻，因此这个年龄段的儿童不应该吃香蕉。

      4到7岁的幼童，虽然它们可以消化营养，可以考虑吃些香蕉，但要控制好量，每天不宜超过50克，以免产生消化不良、便秘等症状。

      7岁以上的孩子，可以考虑添加一些香蕉到其日常饮食中，香蕉中的微量元素会丰富孩子的营养素供给，但也应随孩子的体质及每日摄取量加以控制，以免超过其所需量。

      总之，虽然香蕉是极不错的食物，但在不同的儿童年龄段里食用比例和剂量要有所限制，多少岁的孩子不能吃香蕉一般来说，0-3岁的婴幼儿是严禁吃香蕉，4-7岁幼童每天最多只能摄取50克，7岁以上儿童可以考虑添加其到饮食中，摄取量应该和孩子的体质情况相结合，以避免营养摄取偏差而引发疾病。

      总结：0-3岁的婴幼儿是严禁吃香蕉，4-7岁幼童每天最多只能摄取50克，7岁以上儿童可以考虑添加其到饮食中，摄取量应该和孩子的体质情况相结合，以避免营养摄取偏差而引发疾病。

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