香蕉是一种以全球为例的常见水果，最近它也被认为是减脂的有效途径。但有人可能会犹豫，因为它吃多会有多少卡路里？《多少卡路里算高热量香蕉》的答案究竟是多少？
香蕉的卡路里含量取决于它的品种和大小，但是它总的来说是一种中低热量的水果，每个大小在118-135克左右，热量在105-135千卡之间，平均大约每个香蕉热量为115千卡左右，也就是说，一个大小为125克的香蕉热量大约为120千卡左右。
所以，要想判断一个香蕉是否是高热量的，就要看它的尺寸是不是特别大，大概是140克以上，在这个范围内，热量就可能超过150千卡，所以算是高热量的了。
除此之外，我们在吃香蕉的时候还要注意，不要经常吃太多的甜香蕉、熟香蕉或者烤香蕉，因为这些含糖比较高，热量也会比较高。
总的来说，香蕉的热量取决于它的尺寸大小，不同系列的香蕉热量也有所差异，普通的香蕉热量大概在115千卡左右，高热量的香蕉热量大概是150千卡以上。所以，想要吃低热量的香蕉，应该是中小型的，而且不要吃太多太甜的香蕉。
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