导读:外形像香蕉的植物或果实有很多种,比如芭蕉、乌梅、苦瓜等,它们不仅外表看起来像香蕉,而且还具有各自独特的功能及营养价值。本文将详细介绍几种外形像香蕉的植物或果实,并重点介绍它们的功能及营养价值。
芭蕉,又名“拔叶”、“竹竿”、“火焰”,是一种无毛的植物,分布在亚洲、非洲、拉丁美洲热带地区,也可在南极大陆分布,生长在海拔1米以上的高地,也可在原始森林长出。芭蕉的外形像香蕉,叶子粗大,形状像扇,叶脉明显,叶片外面有硬毛,叶尖急尖。芭蕉果实长条形,黄色、橙黄色或红色,有黏性,外皮有光泽,表面有绒毛,果实里常有7~9块种子,果肉味甜,具有清凉爽口的特点。
芭蕉的营养价值极为丰富,芭蕉是乳白色的水果,富含蛋白质,脂肪,糖类,果胶,维生素A,维生素C,维生素E,维生素B1,维生素B2,维生素K,叶酸,胡萝卜素,核黄素,硒,铁,钙,钾,镁,锌,磷等多种营养成分。另外,芭蕉中含有芦荟醛、山楂醛、柚皮苷、山楂酸及柚皮素等植物性物质,对人体有很好的作用。芭蕉中的果胶可增强人体的消化能力,有助于肠胃蠕动,促进消化,减少肠炎的发病。
乌梅也外形像香蕉,它是一种番茄科植物,原产于南美洲,有别于一般的番茄植株,它的叶子较小,而且它的果实相对普通番茄要更小一些,果皮较厚,内含4~6颗子实。果肉味酸,外表扁平,颜色深紫色,比一般的番茄果实小得多,常用来制作果汁或混合其他水果使用。
乌梅中含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维、钾、钙、镁、磷、铁、锌和蛋白质等营养元素,而且它的维生素C含量比番茄高,而且对肠道病菌抗菌效果更好。乌梅也具有抗氧化和抗癌的功效,常食用可预防细菌感染和口腔溃疡,还可以有效改善眼部疾病。
苦瓜是一种常见的甜植物,中国独有的一种宝贵的果蔬,又名“葫芦苦瓜”,是甜瓜、西瓜、南瓜的近亲,外形也像香蕉,但它的果实较番瓜小得多,果皮较薄,淡黄色,里面有极少数白色种子,果肉是白色的,容易被剥离,口感十分脆嫩,表面有灰白的花纹,味道酸中有甜。
苦瓜的功效和作用很多,它含有苦瓜多糖,可有效抑制水肿,降低血压;它含有植物甾醇,可抑制血液中胆固醇,延缓衰老;它还有抗菌素,能够抵抗一些病菌,预防疾病;苦瓜还具有消肿、止痛、利水、降火等功效,可预防痢疾、细菌性发热等病症。
总结:以上介绍了外形像香蕉的三种植物或果实——芭蕉、乌梅、苦瓜的特点及其功能及营养价值,它们都有独特的功能和营养价值,可用于治疗各种病症或者作为营养零食。
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